Оптовикам

28 февраля 2022

Автор:

Админ

Во время беременности и сразу после родов для женщины очень важно укреплять иммунитет. Повышение иммунитета при беременности обеспечит соблюдение здорового образа жизни и прием витаминных комплексов.

Оптовикам

Почему важно укрепление иммунитета при беременности

Организм беременной женщины питает и защищает одновременно двоих – мать и ее еще не рожденного ребенка. Повысить иммунитет при беременности особенно важно для обеспечения хорошей сопротивляемости инфекциям, простудам и стрессам – чтобы не подвергать плод опасностям.

Инфекционные заболевания могут нанести существенный, и даже иногда непоправимый вред развивающемуся эмбриону.

Поэтому будущей матери необходимо обеспечить эффективную защиту своего организма от различных инфекций. Это имеет особенное значение в связи с тем, что иммунитет у беременных женщин, как правило, ослаблен. Его ослабление происходит частично из-за двойной нагрузки на организм, но основной причиной являются биологические механизмы, защищающие плод от иммунной системы матери.


Что происходит с иммунитетом при беременности

При оплодотворении эмбрион получает половину набора генов от матери и половину – от отца. Это означает, что около половины белков плода являются чужеродными для матери. При попадании в организм такого количества чужеродных белков в норме начинается выработка большого количества антител для борьбы с «чужаком».

Однако, при беременности срабатывают механизмы защиты, которые оберегают эмбрион от агрессии материнских антител.

Одним из этих механизмов является частичное угнетение иммунитета матери, что приводит к сохранению плода, и в то же время делает организм матери более уязвимым по отношению к инфекциям.


Как поднять иммунитет при беременности

Для того, чтобы повысить иммунитет, беременной женщине необходимо, в первую очередь, придерживаться здорового образа жизни. Это означает:

  • полноценное здоровое питание с содержанием белков, жиров и углеводов. Белки особенно важны для выработки антител, в частности, иммуноглобулинов;
  • своевременное опорожнение кишечника, чего можно добиться употреблением в пищу кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов, сухофруктов, хлеба с отрубями и цельным зерном;
  • соблюдение личной гигиены – содержание в чистоте рук на протяжение всего дня, душ перед сном, регулярное очищение полости рта;
  • соблюдение чистоты в помещениях – влажная уборка, проветривание, использование увлажнителей и ионизаторов воздуха. Последние вырабатывают озон, который имеет бактерицидные свойства;
  • избегание общения с больными людьми – желательно отказаться от посещения мест большого скопления людей, особенно зимой, когда велик риск заражения вирусом гриппа;
  • избегание стрессовых ситуаций – постоянные стрессы подавляют работу иммунной системы.

Если вы простудились – не следует запускать болезнь и, тем более, нельзя заниматься самолечением – необходимо немедленно обратиться к врачу и лечиться под его наблюдением.

Также для того, чтобы поднять иммунитет беременной, необходимо своевременно излечиваться от заболеваний, которые уже начались.